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Mostrando las entradas etiquetadas como ANSIEDAD

UN DECRETO

Q uiero que me entierren con una sudadera, a ser posible con un chándal y barba de cuatro o cinco días. También que depositen a mi lado un teclado pequeño, tipo Casio. Me gustaría componer música en el Ultramundo. Tú me recordarías como una estrella indy del pop. Otras personas como alguien serio, que nunca sonreía en las fotografías. Sería curioso haber tenido en mi mente, durante muchos años, la película de una vida intensa, y en realidad, no haber tocado el corazón de nadie apenas. Mis besos no te supieron a nada no me diste tiempo cuando te busqué no estabas Y aún así, me reprochaste que me controlaba. Tendría que haber tomado por la fuerza lo que creía mío por derecho, en lugar de respetar tu libertad y tu falta de sentimientos. Recordadme que sea enterrado con un buen chándal Adidas retro, la barba bien cuidada en un Barber y los labios aún con el sabor a tu saliva y quizá a otros fluidos. Qué bueno habría sido robar tu alma que me recordaras como aquel que te hizo daño, ese al q...

LAS RESERVAS INDIAS

E n el nombre del agradecimiento y los espasmos solitarios : Conducir hasta Bretaña y desear caer al mar. Lluvia helada que me recuerda a la frialdad de ciertas mujeres. Sudokus arrugados en el vagón de un tren. Atravesar las horas como en el filo de un papel. Besos de otros que sí me satisfacieron. Escalera de mano y la pintura de mi padre. No le dejaron ser artista. En las películas del Oeste que él veía pájaro volando. Romper el círculo; en la tierra dibujar con las manos. Crear un tótem un talismán y regresar al Norte.

LA SANACIÓN

 FASE 1 Cuando cae la tarde y te ataca con alevosía la ansiedad, el pensamiento obsesivo, el ruido mental y emocional, que son lo mismo, te cuentan que hay que aceptarlo, no reprimirlo y dejarlo ir con meditación y respiración. Lo sientes venir y golpearte como un animal herido; eres vulnerable, piensas que sufres una enfermedad crónica. Viene a oleadas, y se va si le enseñas la puerta. Pero, ¿cómo dejarla ir de verdad?. Por responsabilidad emocional, la que no tuvieron conmigo, tengo que sanarme para no traspasarle mi dolor y angustia a otra persona que tenga empatía conmigo. No se lo merece.